网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 辣椒炒菜杆
释义
辣椒炒菜杆的做法

辣椒炒菜杆

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

空心菜富含营养成分,如蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、镁、铁、锌,以及钾、硒、胡萝卜素等,另外紫色空心菜中还含有胰岛素样成分,能降低血糖,对糖尿病的预防有一定好处。空心菜具有清热解毒,利尿,止血的功效。

辣椒炒菜杆营养建议

  • 含糖量 2.94
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

辣椒炒菜杆的食材2人份

  • 空心菜杆300克
  • 辣椒2根
  • 1片
  • 1个
  • 1点

辣椒炒菜杆的做法

1 辣椒炒菜杆菜谱图解

备好食材

2 辣椒炒菜杆菜谱图解

把空心菜干切圈辣椒蒜姜切好

3 辣椒炒菜杆菜谱图解

锅中倒油炒空心菜杆

4 辣椒炒菜杆菜谱图解

加辣椒姜蒜炒

5 辣椒炒菜杆菜谱图解

加点盐炒匀出锅

6 辣椒炒菜杆菜谱图解

装盘

成品图

辣椒炒菜杆的烹饪技巧

空心菜的杆单独清炒或是凉拌很下饭。清爽好吃

随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/14 10:31:21