莲心花草茶
- 煮
- 其它口味
- <15分钟
- 初级入门
吃东西熬夜怕上火？请喝基佬王....不...请煮莲心花草茶！ 天然无副作用，帮助清除火气并有明目、利尿、清毒素的功效。 粉有妈妈的味道，小时候发烧。惧怕打针吃药！ 都是熬熬花草茶配个糖冬瓜........
莲心花草茶营养建议
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含糖量 55.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
莲心花草茶的食材2人份
- 莲子心2克
- 金银花4克
- 菊花4克
- 甘草1片
- 冰糖适量
莲心花草茶的做法
1
具有明目 、清毒素、降火气、利尿、治疗感冒发烧的良药，小时候觉得好难喝都要躲。 为了 不打针还是要喝，现在感觉也没那么难喝。淡淡的花香味挺不错
2
把材料洗洗放入养生壶中，中药制作一般都是直接晒干。伴有许多灰土所以洗洗是必要的
3
加入0.9升的水启动养生汤模式，让其慢慢的熬煮出味
4
根据自己口味可适量加点冰糖
5
非常棒的养生茶就这样煮好了
成品图
莲心花草茶的烹饪技巧
材料必须洗洗再入壶