沙拉
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
燥热的夏天，来一口冰冰甜甜的沙拉，好享受。?( ?? ·? ? ?) 喵
沙拉营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
沙拉的食材2人份
- 香蕉150克
- 红富士苹果200克
- 沙拉酱适量
沙拉的做法
1
将香蕉剥皮切段，苹果洗净削皮切块
2
将切好的水果放入碗中
3
拌入适量沙拉酱
4
将沙拉酱和水果搅拌均匀，沙拉酱就做好啦
成品图
沙拉的烹饪技巧
可以根据自己的喜好加入不同的水果，夏天可以放冰箱冰一段时间哦