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诗文 土豆烧羊排
释义
土豆烧羊排的做法

土豆烧羊排

  • 家常味
  • <90分钟
  • 中级掌勺

新疆这个神奇的让肉食者痴迷的天堂,让多少人魂牵梦绕!痴迷它的烤羊肉串,痴迷它的大盘鸡、痴迷它的各种原汁原味的美食。更是让思乡的游子馋的流口水的能把地球缠成个毛线团子的拉条子,还有爸爸的揪片子,兄弟的烤肉钳子。更有辣皮子,皮芽子,一顿爆炒的羊肚子;米肠子,面肺子,上面多放辣面子;面旗子,馕饼子,不够还有油塔子等等。太多了,都数不过来了,这些数不清的特色新疆,只有到了新疆,你才能品尝到它的美味! 说羊肉是新疆的主肉类一点也不为过,虽然汉族还是大多数的民族,但是习惯了这个肉食者天堂的地方,也是习惯了吃羊肉。在大小的菜市场里,羊肉也是主角,不管价格如何的变化,羊肉始终有它高贵的地位,高高在上。就如我,在网络里,我是做羊肉最多的菜谱达人。 羊肉和土豆的搭配,也许这样的搭配不多见。 这样的搭配源于我周末做大盘鸡的灵感。鸡和土豆的搭配已经家喻户晓深入人心了,那羊肉也可以这样搭配的,虽然内地对羊肉的喜爱不是那么的热情,但是新疆喜欢啊,是挚爱啊,有了这个想法,立马实施了,土豆羊排烧一盘,做法和大盘鸡差不多,新疆的线辣皮子那是必须有的,大葱、熬制糖色也是必须的,色香味俱全的土豆烧羊排就这样被我创意出来了,厨房就是一个充满挑战的创意乐园了。

土豆烧羊排营养建议

  • 含糖量 2.38
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

土豆烧羊排的食材2人份

  • 羊排700克
  • 土豆2个
  • 植物油适量
  • 适量
  • 花椒粒2克
  • 大葱一根
  • 青辣椒1个
  • 白糖5克
  • 辣皮子20个

土豆烧羊排的做法

1 土豆烧羊排菜谱图解

主料:土豆300克、羊排600克 辅料:菜籽油50克、盐10克、白糖15克、味精1克、辣皮子20个、大葱1个、大蒜1个、姜5克、八角1个、花椒粒1克、草果1个、青辣椒1个

2 土豆烧羊排菜谱图解

把羊排切段

3 土豆烧羊排菜谱图解

凉水下锅,煮开捞起

4 土豆烧羊排菜谱图解

葱姜蒜洗净切段和片,辣皮子用热水泡1分钟捞起,青辣椒洗净切块

5 土豆烧羊排菜谱图解

热锅凉油,油热5成下白糖,小火慢炒到白糖起咖啡色的泡泡

6 土豆烧羊排菜谱图解

中火翻炒出羊排出水分出香味(大约3分钟左右)

7 土豆烧羊排菜谱图解

加八角、花椒粒、草果、辣皮子翻炒出香味

8 土豆烧羊排菜谱图解

加水侵泡过羊排,大火烧开,转中小火烧40分钟左右

9 土豆烧羊排菜谱图解

把土豆洗净去皮切块

10 土豆烧羊排菜谱图解

加锅里翻炒均匀

11 土豆烧羊排菜谱图解

加盐翻炒均匀,在烧到羊排、土豆熟透

12 土豆烧羊排菜谱图解

加大葱、大蒜、青辣椒、味精

13 土豆烧羊排菜谱图解

翻炒均匀出香味即可出锅

成品图

土豆烧羊排的烹饪技巧

羊排一定的凉水下锅煮开,这样羊排肉嫩 烧羊排的时候,火候不能太大,中小火 把羊排烧到8成熟,才能加土豆,不能把土豆烧的过于熟透了

随便看

 

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更新时间:2025/1/28 5:19:01