鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
?20秒教会你做鸡蛋饼。?孩子每天吵着要吃。
鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 12.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋饼的食材2人份
- 面粉适量
- 鸡蛋适量
- 火腿适量
- 细香葱适量
- 食盐适量
- 水适量
鸡蛋饼的做法
1
打入两个鸡蛋
2
加入火腿丁，葱，面粉和适量的盐，水
3
蛋液搅拌均匀
4
平底锅倒油
5
放入面糊
6
翻面煎熟
7
出锅
成品图
