红豆花生豆浆
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
口感香醇，营养丰富，老少皆宜
红豆花生豆浆营养建议
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含糖量 37.94克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红豆花生豆浆的食材2人份
- 红豆30克
- 花生20粒
- 白糖适量
红豆花生豆浆的做法
1
红豆洗净，放入水中浸泡一夜
2
花生放入水中浸泡一夜
3
将泡好的红豆以及花生放入豆浆机中加入适量清水（花生剥掉外皮）
4
豆浆机开始工作中
5
磨好的豆浆过滤掉豆渣
6
过滤好的豆浆根据个人口味加入适量白糖即可