小米南瓜粥破壁机
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
破壁机用起来，简单快捷！
小米南瓜粥破壁机营养建议
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含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
小米南瓜粥破壁机的食材2人份
- 小米适量
- 南瓜少许
- 红枣10颗
小米南瓜粥破壁机的做法
1
小米洗净，南瓜切块，红枣去壶切对半切开。一起放入破壁机中加入适量的清水
2
点击米糊功能或者玉米汁功能都可以，20分钟左右以后就可以喝到新鲜香浓的小米粥了
3
一杯香浓的小米南瓜粥
成品图
小米南瓜粥破壁机的烹饪技巧
这个配方以小米为主，南瓜为辅