烤红薯
- 烤
- 甜味
- <90分钟
- 中级掌勺
，
烤红薯营养建议
-
含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯2个
- 无无
烤红薯的做法
1
红薯洗净放入锅中，加入适量清水煮15分钟
2
取出切成两半
3
红薯摆入锡纸盘中
4
加盖一层锡纸盘，入预热220度烤箱中层烤30分钟，去掉顶部的锡纸盘，继续烤20分钟即可
成品图
