烤红薯
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
红薯是很好的粗粮！烤出来的香香糯糯比蒸的好吃哟。
烤红薯营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯四个
- 锡纸四张
烤红薯的做法
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准备红薯洗好要擦干哦
2
然后头尾去掉
3
包好锡纸！放入烤蓝里面
4
空气炸锅或者烤箱200度二十五分钟！红薯大的话可以在加
5
我这个大小的二十五分钟正好
6
很漂亮吧
成品图
烤红薯的烹饪技巧
包锡纸的话口感个会更好。不包也可以但是会稍微干一点