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诗文 绿豆粥
释义
绿豆粥的做法

绿豆粥

  • 甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

绿豆粥,爽口清甜,很美味的,简单易做。

绿豆粥营养建议

  • 含糖量 69.51
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

绿豆粥的食材2人份

  • 绿豆3小把
  • 大米3小把
  • 小米2小把
  • 冰糖20颗
  • 糯米粉少许

绿豆粥的做法

1 绿豆粥菜谱图解

绿豆放碗里,加清水泡一个小时。大米、小米分别放碗里加清水稍微泡一下

2 绿豆粥菜谱图解

绿豆、大米和小米用水掏干净,倒在电饭锅里煮

3 绿豆粥菜谱图解

冰糖比较大块,绿豆粥半熟的时候就可以放进去一起煮了

4 绿豆粥菜谱图解

煮至绿豆粥开花的时候,加入少量糯米粉,搅拌均匀

5 绿豆粥菜谱图解

待糯米粉颗粒不见了,就可以断火盛碗了

成品图

绿豆粥的烹饪技巧

水一次性加够,不要半途加水
加糯米粉的时候要不断搅拌,不然容易粘锅

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:56:53