番茄腊肠煲仔饭
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
番茄腊肠煲仔饭营养建议
-
含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
番茄腊肠煲仔饭的食材2人份
- 西红柿100g
- 香肠50g
- 食盐适量
番茄腊肠煲仔饭的做法
1
把米洗好放进适量的水，然后加盐和生油下去先用慢火煲
2
再把腊肠番茄和肝肠切成一块块的备用
3
现在是饭差不多好的时候了
4
然后放进腊肠番茄和肝肠，等这些熟了就可以了
5
成口来了