菠菜萝卜饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
菠菜萝卜饼营养建议
-
含糖量 17.99克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菠菜萝卜饼的食材2人份
- 菠菜适量
- 胡萝卜适量
- 面粉适量
- 油盐适量
- 鸡蛋一个
菠菜萝卜饼的做法
1
菠菜胡萝卜一起搅碎
2
加入一个鸡蛋
3
加入面粉和水，盐搅拌成面糊
4
电饼铛放油煎饼
成品图
