胡萝卜丝炒米饭
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- 新手尝试
胡萝卜丝炒米饭营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜丝炒米饭的食材2人份
- 胡萝卜250g
- 米饭100g
- 鸡蛋1个
- 葱5g
- 食盐5g
- 色拉油适量
胡萝卜丝炒米饭的做法
1
把胡萝卜去皮切丝，葱切丁
2
锅置火上加入色拉油。油温5成热时打入鸡蛋，搅散滑熟
3
然后加入米饭铲碎翻匀
4
米饭铲碎后加入胡萝卜丝翻匀
5
再放入葱花
6
胡萝卜稍变软，米饭也已炒透时加入盐翻匀即可出锅