诗文 | 蒜香杂菇秋葵 |
释义 |
![]() 蒜香杂菇秋葵
夏天多吃点素菜,对人体很有好处,吃了不长肉还很健康,不要怕味道寡,菇类本来就鲜味,多放点蒜,就会很好吃,夜宵吃它可以大大的放心 蒜香杂菇秋葵营养建议
蒜香杂菇秋葵的食材2人份
蒜香杂菇秋葵的做法
1
![]() 各材料(蘑菇、海鲜菇、茶树菇、白玉菇、草菇、姬松茸)
2
![]() 各种菇清洗好
3
![]() 热锅下油,爆香蒜、辣椒
4
![]() 下杂菇爆炒2分钟
5
![]() 下盐、胡椒粉、蚝油等的调味料
6
![]() 投入秋葵快炒一会
7
![]() 材料易熟,炒一下即可关火,淋下麻油
8
![]() 拌均匀即可上碟
成品图
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