韭菜素饺子
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
;-)
韭菜素饺子营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜素饺子的食材2人份
- 韭菜半斤
- 花生油2匙
- 鸡蛋三个
- 木耳(水发)一把
- 盐一匙半
韭菜素饺子的做法
1
韭菜洗净切碎，木耳泡发剁碎，鸡蛋炒熟，加油，盐调匀
2
面搓条状切剂子，把剂子摁扁，擀成饺子皮
3
把调好的馅放到擀好的饺子皮里，包成饺子
4
把饺子逐个包完
5
锅里加水，水开后把饺子下到锅里，把饺子搅一下至饺子漂起来，开锅后再加一次凉水就饺子熟了
成品图
韭菜素饺子的烹饪技巧
因为是素馅的，煮饺子好过程中加一次凉水就好