西瓜汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
西瓜具有生津止咳、清热解暑的作用，是夏季人们经常食用的水果。 其实，西瓜汁有着众多功效与作用。西瓜水可补充人体必需的果糖成分，能够抗衰老，防血管硬化，改善过敏体质；可缓解疲劳感，减轻腰酸背痛的症状，减少白发的增生；还可降低血压，对高血压人群有显著效果。 其实果汁还真没怎么做过，家里也没榨汁机，今天试用豆浆机来制作，没想到效果还真不错，喝起来非常的香甜爽口。
西瓜汁营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西瓜汁的食材2人份
- 西瓜850克
- 炼乳10克
西瓜汁的做法
1
备好食材：炼奶、西瓜去皮去子后切小块
2
将西瓜块倒进豆浆机里
3
放入炼奶（不喜欢的可以不加）
4
盖上机头，插上电源后按下“果蔬冷饮”键，机器运行几分钟后便可完成，倒入杯中便可饮用！
成品图
西瓜汁的烹饪技巧
西瓜子一定要去除干净，要不会影响口感
西瓜水分很多，制作时不用额外加水
炼奶或糖可以根据自己口味来放置
天热时，将打好的果汁冷藏后饮用更佳