酱牛肉
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
酱牛肉，肉质紧实 酱香浓郁,虽是一道传统年菜但依旧在上海人过年的餐桌上占据一席之地。个人觉得酱牛肉有点和红烧肉很相似，各家都有自己的一种味道，我们喜欢带有一丝甜味的酱牛肉，除了调味料外还可以加一点干辣椒来解腻去腥增味，菜品酱香浓郁，口味层次丰富，让人垂涎欲滴，欲罢不能
酱牛肉营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱牛肉的食材2人份
- 牛腱子 950克
- 油 15毫升
- 老抽 20毫升
- 生抽 55毫升
- 热炒鲜露 20毫升
- 生姜 20克
- 冰糖 30克
- 八角 5克
- 小茴香 2克
- 陈皮 10克
- 干辣椒 少许
- 丁香 少许
酱牛肉的做法
1
牛腱子洗净
2
冷水下锅焯水后捞起洗净
3
准备调料
4
把小茴香和丁香装入调料代内
5
热锅倒油，温油下入八角和生姜爆出香味
6
再把牛腱子倒入煸炒出香味
7
倒入黄酒
8
加入生抽和老抽煸炒出香味
9
加入热炒鲜露
10
加入开水
11
全部倒入电压锅内把余下的调料倒入
12
通电调到牛羊肉档
13
等电压锅时间到能打开后把汤汁全部回到炒锅内捞清全部调料
14
再把牛腱子回锅大火一边收汁一边把汁水淋在牛腱子上面烧制片刻后熄火
15
等凉透后切片享用
成品图
酱牛肉的烹饪技巧
各家的口味不同，请按照自家的口味调味