9个月以上辅食黄瓜火龙果卷
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
孩子八九个月就要给手指食物了，火龙果颜色好看做起饼来给孩子自己拿着吃非常适合 如果孩子便秘也可以试试看火龙果，效果很不错哦 这里用的是火龙果泥不是火龙果汁，用果泥效果才好，如果是果汁那就变成调色了 所以任何食物吃全那是最好的 做这个卷黄瓜片一定要薄，不然就很难卷起来哦
9个月以上辅食黄瓜火龙果卷营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
9个月以上辅食黄瓜火龙果卷的食材2人份
- 鸡蛋1个黄瓜适量
- 火龙果泥20克
9个月以上辅食黄瓜火龙果卷的做法
1
火龙果打泥备用取20g
2
用这个切片器 切薄片，如果没有黄瓜也可以不放主要是为了做造型还有黄瓜清香味也可以让饼更好吃
3
鸡蛋+20g火龙果泥混合均匀
4
锅里面喷一点油不要太多，也可以倒一点油用厨房纸巾擦一下
5
小火放入鸡蛋液
6
趁没有凝固马上放上黄瓜片，全部熟透卷起来切块即可
成品图
9个月以上辅食黄瓜火龙果卷的烹饪技巧
也可以用其他的水果蔬菜泥来做
鸡蛋一个大概50g不要太小
如果孩子蛋白或者蛋清过敏也可以只用蛋白或者蛋黄做