西红柿汁
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
别在喝饮料了，西红柿果汁做起来，?听说100克番茄只有16卡路里的热量，比苹果的热量还低，是典型的低热量减肥食物。喝一杯番茄汁下肚，饱腹感极强，每天一杯，体重悄悄就降下来了。我以前只知道番茄有美白的功效，真没想到还能瘦身呢。番茄汁的口感酸甜适口，家人非常喜欢，一杯番茄汁的成本还不到2块钱，真是便宜又好喝啊！
西红柿汁营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿汁的食材2人份
- 西红柿一个
- 水300毫升
- 大宇豆浆机一个
- 杯子一个
西红柿汁的做法
1
天然有营养
2
准备一个西红柿清洗干净
3
将西红柿切丁
4
放入豆浆机里
5
选择果蔬健再按启动键开始工作
6
蜂鸣器响起，果汁完成
7
分分钟搞定一杯营养果汁
成品图
西红柿汁的烹饪技巧
1，果汁榨好后要尽快喝完，否则容易氧化，造成营养成分流失哦！
2，喜欢丰富一点的口感，可以加入苹果、胡萝卜等食材
3，喜欢口感甜一点的就加少许蜂蜜体味