豆腐小食
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
豆腐小食
豆腐小食营养建议
-
含糖量 24.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆腐小食的食材2人份
- 豆腐1块
- 低筋面粉300克
- 鸡蛋1个
- 白糖30克
- 黑芝麻20克
- 油适量
豆腐小食的做法
1
豆腐压碎，加入白糖，低筋面粉，鸡蛋，黑芝麻，油，揉成团
2
撒上一层面粉，放上面团，擀成面皮，切小条
3
下油锅炸，炸至金黄，捞出即可
成品图
