青苹果黄瓜沙拉
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一道非常清爽的沙拉，完全无油
青苹果黄瓜沙拉营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
青苹果黄瓜沙拉的食材2人份
- 青苹果2个
- 黄瓜1根
- 鸡蛋1个
- 柠檬醋1勺
- 盐1小撮
- 辣椒汁1勺
青苹果黄瓜沙拉的做法
1
准备食材
2
鸡蛋煮熟
3
黄瓜切片
4
青苹果去皮切片，泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化
5
黄瓜和青苹果放入一个大碗里，加入柠檬醋，盐和辣椒汁
6
鸡蛋去壳，切块，放入沙拉即可
成品图
青苹果黄瓜沙拉的烹饪技巧
鸡蛋也可以放入沙拉里混合，蛋黄会融化，比较浓厚
酱汁按喜好更改