油菜炒豆筋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
想要给该你补充豆营养的亲可以来试试，但是蒜不要放多，孩子会怕辣哦
油菜炒豆筋营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油菜炒豆筋的食材2人份
- 豆筋200克
- 油菜200克
- 蒜20克
油菜炒豆筋的做法
1
葱蒜爆香
2
油菜备好
3
豆筋泡开后水煮2分钟
4
下豆筋，放生抽，油菜，快炒，味道鲜美
成品图
油菜炒豆筋的烹饪技巧
油菜要快炒哦