猪肉包菜炖粉条
- 炖
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
猪肉包菜炖粉条营养建议
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含糖量 11.97克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猪肉包菜炖粉条的食材2人份
- 猪肉200克
- 卷心菜200克
- 粉条80克
- 葱姜丝10克
- 干辣椒适量
- 盐5克
- 十三香5克
- 鸡精5克
- 味极鲜5克
- 红烧酱油10克
猪肉包菜炖粉条的做法
1
包菜撕小块
2
葱姜切丝，猪肉切片
3
把肥肉炼出点油
4
放葱姜辣椒爆香
5
放瘦肉片炒匀
6
倒入包菜
7
放入调料，加适量水
8
放粉条
9
加酱油上色
10
炖一会，注意不要干锅了，适量加点水
成品图
