培根芦笋炒意面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
培根芦笋炒意面——滑嫩的培根佐以开胃的芦笋，营养又好吃。
培根芦笋炒意面营养建议
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含糖量 27.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
培根芦笋炒意面的食材2人份
- 芦笋150克
- 培根6片
- 花样意面200克
- 橄榄油1汤匙
- 食盐1茶匙
- 胡椒粉1/2茶匙
- 葱适量
培根芦笋炒意面的做法
1
芦笋洗净，斜切成约一寸长的段，培根切成小条状
2
取一深锅煮水至滚沸，加入适量盐，再放入贝壳形意大利面煮10-12分钟
3
煮至九成熟后捞起，拌适量橄榄油备用，取一炒锅，放入适量橄榄油，倒入培根翻炒
4
加入芦笋段和葱花，加少量盐翻炒
5
倒入刚刚处理过的意面，撒一点儿胡椒粉，翻炒均匀，出锅即可
成品图
