小米粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
不喜欢粘稠的可以多放水
小米粥营养建议
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含糖量 13.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小米粥的食材2人份
- 小米适量
- 糖适量
小米粥的做法
1
小米
2
小米用水淘洗干净，去掉里面的小沙粒！
3
放适量水把小米放进去，选煮粥半个小时候，不想太粘稠的可以减少时间，半小时或者增加水量！
4
好吃
成品图
