芙蓉豆腐
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
豆腐做法千千万，你绝对想不到还可以这么吃！ 颜值在线，营养丰富，好喜欢！
芙蓉豆腐营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芙蓉豆腐的食材2人份
- 日本豆腐2条
- 番茄碎10克
- 香菜沫1克
- 番茄酱1克
- 蒜末0.5克
- 罗勒叶0.5克
- 胡椒粉0.5克
- 盐分0.3克
- 芝麻油1克
芙蓉豆腐的做法
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根据食材的种类和分量，备好
2
日本豆腐切片
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上锅蒸熟
4
调酱料
5
放在日本豆腐上～
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芙蓉豆腐即可
7
成品图
成品图
芙蓉豆腐的烹饪技巧
日本豆腐可以起到祛脂降压的效果，解决血管问题，还可以发挥出化痰解毒的效果，因为日本豆腐对于清理身体中长期堆积毒素是有意义的，这样对我们增进身体健康是有好处的。甚至还有美容养颜的功效，因为日本豆腐中是含有大量的维生素和微量元素存在的，这样就能起到保护皮肤组织，促进皮肤再生