烤地瓜
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
热腾腾的烤地瓜是冬日里暖心的存在 烤地瓜是很多朋友小时候最喜欢的小吃之一，每每闻到一股甜蜜的焦香，总会迫不及待地寻味而去。挑一个可心的捧在手里感觉如获至宝，虽然烫的来回倒手，但感觉这才是吃地瓜该有的仪式感。 小心翼翼地撕去带有蜜痕的表皮，小口小口地吃着，那种朴素的甜蜜，软糯柔滑的口感，和温暖的手心，成为了最暖的童年记忆。
烤地瓜营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤地瓜的食材2人份
- 红薯4个
- 烤箱一个
烤地瓜的做法
1
地瓜清洗干净
2
买的蒸烤箱，配有相应的食谱
3
在烤盘上铺一张油纸或者锡纸
4
放进蒸烤箱
5
200度上下火，50分钟
6
烤好了
7
非常香
8
又香又甜
9
回到童年的感觉
成品图
烤地瓜的烹饪技巧
烤到一半的时候可以暂停翻面一下