蒜香菠菜
- 炒
- 蒜香味
- <10分钟
- 新手尝试
平时菠菜用来煮汤比较多，今天突然想吃清炒的了，加了猪油有种特别的香味哦，非常好做，出菜也快
蒜香菠菜营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜香菠菜的食材2人份
- 菠菜1把
- 植物油少许
- 猪油1勺
- 盐少许
- 蒜2瓣
蒜香菠菜的做法
1
菠菜洗净
2
蒜切片
3
锅烧热加入少许植物油跟1勺猪油
4
倒入蒜片炒香
5
加入菠菜翻炒至断生
6
加盐炒匀出锅
成品图
蒜香菠菜的烹饪技巧
菠菜选嫩一点的，大火快炒，熟了立马出锅