饭前小菜凉拌海带丝，好吃爽脆真开胃
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
炎热夏日，饭前必备小菜-凉拌海带丝榜上有名哦。无辣不欢的朋友可以加辣酱一起凉拌，不能吃辣的就跟着我不用加辣，做出来的凉拌也非常爽口好吃哟。
饭前小菜凉拌海带丝，好吃爽脆真开胃营养建议
-
含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
饭前小菜凉拌海带丝，好吃爽脆真开胃的食材2人份
- 海带丝200克
- 香菜20克
- 蒜蓉一勺
- 香油一勺
- 生抽4勺
- 醋2勺
- 白糖少许
饭前小菜凉拌海带丝，好吃爽脆真开胃的做法
1
海带丝洗干净，切成段
2
香菜洗干净切碎
3
再准备酱汁，比例如上
4
锅里烧开水
5
倒入海带丝
6
盖上盖子大火煮
7
煮软煮熟即可捞出沥干水分
8
把海带倒入锅里再倒入香菜
9
再倒进酱汁
10
搅拌均匀
11
装碟即可
成品图
饭前小菜凉拌海带丝，好吃爽脆真开胃的烹饪技巧
喜欢辣的朋友可以加辣椒酱一起搅拌