萝卜干炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
这是一道很有儿时回忆带有妈妈味道的家乡普通家常菜。小时候妈妈经常会做，早上喝粥的时候来一点很开胃。萝卜在潮汕被称为菜头，而萝卜干则成了菜脯。这种萝卜干跟北方萝卜干最大的不同在于它相当的干脆，没有油分水分或者任何其他的调味，只是干和咸，可以直接吃，也可以拿来配合其他的料理。我想我是幸运的，有了会做饭的爸爸和妈妈，成长就有了很多关于味道的回忆，我也希望以后我的孩子也能延续我的这种幸福。
萝卜干炒鸡蛋营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
萝卜干炒鸡蛋的食材2人份
- 萝卜干适量
- 鸡蛋3个
- 猪肉馅少许
- 葱1段
- 盐少许
- 鸡精少许
- 黑胡椒粉少许
- 植物油2汤匙
萝卜干炒鸡蛋的做法
1
萝卜干切碎备用
2
鸡蛋打散，放入切好的萝卜干和猪肉末
3
放入切碎的大葱，放入适量盐、鸡精、黑胡椒粉搅拌均匀
4
热锅，倒入多点植物油，冒烟后倒入鸡蛋液，等待片刻，鸡蛋成型后快速翻炒，关小火翻炒，肉末熟透后就可以盛出啦
萝卜干炒鸡蛋的烹饪技巧
盐不用多放，因为萝卜干已经有咸味了