南瓜馒头
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
一直想更新个菜谱，每次都是做完拍照，一直为能更新，今天更下南瓜馒头的做法，不喜勿喷～
南瓜馒头营养建议
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含糖量 30.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 南瓜500克
- 安琪5克
- 白砂糖100克
南瓜馒头的做法
1
南瓜，面粉，安琪（一袋）白糖
2
南瓜切片上锅蒸十分钟，放凉备用
3
将南瓜放凉放入料理机打糊
4
把白糖，安琪方面搅拌一下，放入南瓜糊，和面
5
面和好，放入暖和地方发酵一个小时
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一个小时以后，面发起来了，开始蒸馒头！
7
我是用刀切的，切出自己喜欢的大小放面板10分钟下锅蒸
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冷水做锅，加热15分钟
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15分钟后的结果！
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也可以自己切成剂子，自己柔圆哦～自己喜欢什么样就弄什么样哦～