蒜炒菜心
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
家常菜～蒜炒菜心
蒜炒菜心营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜炒菜心的食材2人份
- 白菜苔400克
- 蒜适量
- 油适量
- 盐适量
- 味极鲜酱油1勺
蒜炒菜心的做法
1
菜心摘洗干净
2
锅里油热加入蒜碎炒香
3
加入菜心翻炒
4
加入味极鲜酱油翻炒
5
最后加点盐调匀即可
成品图
蒜炒菜心的烹饪技巧
简单的家常菜