拌凉皮
- 拌
- 麻辣味
- <10分钟
- 新手尝试
凉皮很爽口，清淡，很适合夏天吃，拌凉皮时记得要放大蒜水，没有水凉皮会很干-_-
拌凉皮营养建议
-
含糖量 3.22克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
拌凉皮的食材2人份
- 凉皮400克
- 黄瓜2根
- 豆芽少许
- 花生仁(炒)50克
- 生抽 5克
- 盐 3克
- 醋 1克
- 香油 2克
- 油辣子 2克
- 小葱1根
拌凉皮的做法
1
买的凉皮，直接冲洗干净就可以
2
切少许黄瓜丝
3
豆芽洗净，烫熟过凉水
4
大蒜水
5
炸好的花生
6
小葱香菜切碎
7
放入香醋，生抽，麻油，花椒粉，辣椒，喜欢吃花生酱的可以放花生酱
8
将所以调料都倒一起搅拌
9
完成了，开动吧！
成品图
