红枣豆浆
- 榨汁
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
很好喝的一款豆浆，有枣的香气和丝丝的甜，不仅口感丰富，营养也更全面。 豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款豆浆具有很好的秋冬季节润燥养颜的功效。 红枣豆浆尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服，比较适宜上班族。
红枣豆浆营养建议
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含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣豆浆的食材2人份
- 黄豆150克
- 清水750克
- 和田枣2枚
红枣豆浆的做法
1
准备食材
2
将黄豆清洗干净，用清水浸泡3小时
3
浸泡好的黄豆非常饱满
4
一勺勺的将黄豆带水及红枣加入原汁机中
5
打开出汁阀让豆浆流出，再继续研磨，直到所有黄豆都磨完
6
把生豆浆倒入锅中
7
小火慢慢熬煮，中间用勺子搅拌几次，避免底部焦糊
8
煮熟的豆浆直接即可饮用
成品图
红枣豆浆的烹饪技巧
浸泡黄豆不要时间太久，不能超过4个小时
由于加入了和田枣，口感微甜，不建议再加糖