土豆泥
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
本来想做个美美的米奇给娃的，但是现实有差距……
土豆泥营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土豆泥的食材2人份
- 土豆2个
- 酱油1勺
- 油适量
- 盐适量
- 清水1大碗
土豆泥的做法
1
土豆洗净去皮切块
2
锅内热油放入土豆翻炒十几秒
3
倒入清水中小火焖煮5分钟左右
4
加入食盐，酱油搅拌均匀
5
用锅铲将土豆压成泥后大火收干汤汁即可
成品图
土豆泥的烹饪技巧
土豆可以务必要煮熟，给小孩吃的话不要炒太干