奶香玉米汁
- 煮
- 甜味
- <5分钟
- 中级掌勺
玉米很常见，价格实惠，营养丰富，被誉为长寿食品。含有丰富的蛋白质、纤维素，胡萝素。常吃玉米提高大脑活力，记忆力，促进生长发育，延缓衰老。女人常吃，皮肤水嫩，气质绝佳。常吃的烹饪方式可以煲汤、蒸玉米、煮玉米，玉米汁等，最简单最好吃的还是玉米汁。
奶香玉米汁营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶香玉米汁的食材2人份
- 玉米1根
- 牛奶250毫升
- 柠檬2片
- 白砂糖5克
奶香玉米汁的做法
1
玉米去皮，掰玉米粒，洗净，沥干水。嫩玉米榨汁更加鲜甜，老玉米榨汁更香
2
玉米粒用清水洗净，放入榨汁杯，适量的水，玉米与水的比例1:1，即150克玉米粒，150克水，这种榨汁杯最大容量为300ml
3
双击按钮，倒扣，榨汁杯默认40秒，榨一杯。更加香滑，可以循环榨2次，每次停留30秒，就可以继续榨汁
4
扭开盖子，如果有玉米渣，用滤网过滤，玉米渣可以再榨一次。这样就很细滑，喝起来口感好
5
把过滤好的玉米汁倒入煮锅，喜欢甜的加点白砂糖，煮沸之后搅拌均匀
6
冷却至80度左右，加入牛奶拌均，一杯美味奶香的玉米汁就好了，冷热都可以喝。夏天可以放冰箱冷藏，冰爽香甜
成品图
奶香玉米汁的烹饪技巧
玉米要选择黄颜色的玉米，这种最适合榨玉米汁，糯米玉米不适合榨汁