两和面蜜香豆馒头
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
面香加豆香实在是太好吃了！
两和面蜜香豆馒头营养建议
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含糖量 32.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
两和面蜜香豆馒头的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)150克
- 黄豆面150克
- 酵母(干)4克
- 糖适量
- 蜜香豆适量
- 温水适量
两和面蜜香豆馒头的做法
1
把面粉、酵母、糖分别量好克数放一碗里
2
用温水和好面团，放一盆里发酵
3
这是发酵好的面团
4
取一块面擀成一张大饼
5
撒一层蜜香豆，喜欢的可以多放
6
然后从一边开始卷起来
7
切同等大小的形状
8
放蒸锅里蒸15分钟
9
装盘
成品图
