西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱
西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 番茄罐头(整个)2个
- 鸡蛋2个
- 油20克
- 盐1.5茶匙
- 酱油1汤匙
- 鸡精2茶匙
- 绵白糖1茶匙
- 白醋1茶匙
西红柿炒鸡蛋的做法
1
西红柿洗净
2
切滚刀块
3
把鸡蛋打匀，加少许盐，然后均匀倒入油锅
4
锅加入食用油葱花煸炒出香味；放入番茄块，大火翻炒
5
加入少许酱油等调料，大火再翻炒几下
成品图
西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱