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诗文 核桃豆浆
释义
核桃豆浆的做法

核桃豆浆

  • 甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

豆浆永远都是早餐的最佳搭档之一,适当添加一些辅料,会得到不一样的营养补充。

核桃豆浆营养建议

  • 含糖量 16.24
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

核桃豆浆的食材2人份

  • 黄豆60克
  • 核桃5个
  • 冰糖20克
  • 燕麦10克

核桃豆浆的做法

1 核桃豆浆菜谱图解

准备材料

2 核桃豆浆菜谱图解

核桃去壳去肉,黄豆燕麦洗净浸泡一晚上

3 核桃豆浆菜谱图解

浸泡好的黄豆、燕麦把水倒掉

4 核桃豆浆菜谱图解

把材料倒入豆浆机,加入冰糖,水位加至最低刻度线和最高刻度线之间

5 核桃豆浆菜谱图解

接通电源,启动五谷豆浆功能键

6 核桃豆浆菜谱图解

余下的功夫就交给豆浆机了,等待约20分钟就有新鲜的豆浆喝了

7 核桃豆浆菜谱图解

喜欢顺滑的口感就隔掉渣子,想获得更多的营养不浪费就直接喝吧!

成品图

核桃豆浆的烹饪技巧

甜度可根据个人喜好调配

随便看

 

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更新时间:2024/12/16 8:08:05