红薯绿豆粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
家常做法
红薯绿豆粥营养建议
-
含糖量 28.14克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红薯绿豆粥的食材2人份
- 红薯干100克
- 绿豆60克
- 大米120克
- 水适量
红薯绿豆粥的做法
1
绿豆提前浸泡4个小时以上
2
红薯干洗净备用
3
锅里倒入适量的清水，加入洗净的大米，红薯干和绿豆，浸泡半个小时
4
放入高压锅调煮粥键，大约60分钟
5
即可