凉拌紫甘蓝
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌紫甘蓝营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
凉拌紫甘蓝的食材2人份
- 黄瓜丝70克
- 紫甘蓝300克
- 白芝麻4克
- 盐2克
- 白砂糖3克
- 生抽15克
- 醋15克
- 香油5克
凉拌紫甘蓝的做法
1
黄瓜切丝，紫甘蓝切丝
2
容器中倒入紫甘蓝，黄瓜丝
3
盐，白砂糖，生抽，醋，香油，白芝麻，搅拌均匀
4
装盘即可食用
成品图
