韭菜炒蛤蜊
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
鲜美
韭菜炒蛤蜊营养建议
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含糖量 1.19克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
韭菜炒蛤蜊的食材2人份
- 蛤蜊500克
- 韭菜150克
- 食盐适量
- 葱姜蒜适量
- 食用油适量
韭菜炒蛤蜊的做法
1
准备好食材
2
蛤蜊加盐和少量水泡
3
蛤蜊加盐葱姜煮开口
4
备好韭菜,洗净切段
5
掰出肉，清洗一下
6
锅中热油先下韭菜白.炒几下加入韭叶
7
软乎了加蛤蜊肉
8
加盐炒几下出锅.装盘
成品图
