芦笋对虾面
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
泡面是许多人都比较喜欢的一种食物，因为它非常方便、快捷，加入了丰富的食材后味道更是鲜美哟！
芦笋对虾面营养建议
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含糖量 15.4克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芦笋对虾面的食材2人份
- 方便面150克
- 对虾100克
- 芦笋100克
- 黄瓜100克
- 花生油10毫升
芦笋对虾面的做法
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准备食材：将对虾从背部切开，去除虾线
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将芦笋用水焯一下
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热锅放油
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放入对虾
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两面煎至金黄
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盛出备用
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锅中放入水，放入泡面调料
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水开后将面饼放入锅中
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一面变软些时翻面
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搅动一下使面散开，一分钟即可
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放入焯熟的芦笋、黄瓜丝和煎好的对虾
成品图
芦笋对虾面的烹饪技巧
泡面不要煮时间长，水开后搅匀即可关火，利用余温就可以将泡面煮熟