鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜
- 炖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
蟹肉吃完，蟹壳也有大用处哦
鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜营养建议
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含糖量 4.76克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜的食材2人份
- 南瓜半个
- 螃蟹壳适量
- 白糖1勺
- 荤油1勺
- 葱半棵
- 盐1勺
鲜味浓郁的蟹壳炖南瓜的做法
1
南瓜切块备用，蟹壳备用
2
大葱切碎
3
锅中放入荤油加热
4
放入葱花炒香
5
加入南瓜
6
放入蟹壳
7
加入炖，炖至汤汁浓稠
8
加盐
9
加糖炒匀即可
10
盛入盘中
成品图
