熬甜芋
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
多吃粗粮身体好^_^
熬甜芋营养建议
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含糖量 20.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
熬甜芋的食材2人份
- 芋头一个
- 红薯一个
- 红糖适量
- 白糖适量
- 油适量
- 白芝麻适量
熬甜芋的做法
1
地瓜芋头洗净切块后炸熟
2
锅里留少许油，放入白糖红糖和少许水熬成糖浆
3
倒入炸好的地瓜芋头和少许白芝麻翻匀，加少许水熬一小会即可
成品图
