莴笋猪肉馅饺子
- 煎
- 葱香味
- <15分钟
- 初中水平
饺子是历史悠久的民间小吃，深受老百姓的喜欢。我们家也不例外，一年四季冰箱里的饺子都不会断货，吃了又包，包了又吃，百吃不厌。馅心可荤可素，可甜可咸，可蒸，煮，炸，烙，焖等多种烹调方法。
莴笋猪肉馅饺子营养建议
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含糖量 18.62克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
莴笋猪肉馅饺子的食材2人份
- 莴笋300克
- 面粉500克
- 猪肉500克
- 葱1把
- 食盐3克
- 植物油15克
- 生抽2克
- 十三香2克
莴笋猪肉馅饺子的做法
1
食材
2
切丁
3
分别放进料理机里打成泥
4
放点盐，淋上生抽
5
撒上十三香拌匀
6
揉好的面团
7
搓成条
8
分成小剂子
9
擀成皮
10
放上拌好的馅合成
11
包饺子有多种方法，拧成花边
12
包好的饺子
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放进热油锅里油煎
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煎片刻
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翻面
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两面煎黄煎熟
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好香的饺子
成品图
莴笋猪肉馅饺子的烹饪技巧
煎饺子小火油煎