疙瘩汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
疙瘩汤营养建议
-
含糖量 20.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
疙瘩汤的食材2人份
- 面粉150g
- 丝瓜250g
- 鸡蛋1个
- 食盐适量
- 花生油适量
- 芝麻油适量
疙瘩汤的做法
1
热锅凉油，油热时，葱花炝锅，把切的薄薄的丝瓜片下锅，要炒的烂烂的，然后倒水
2
把面粉倒入大碗，要一点一点加水，疙瘩要小，这样病人或小孩容易消化。疙瘩要等水开倒入锅内，还要不停搅拌，防止粘锅
3
疙瘩汤好了，加适量盐、香油，再加点有食欲的颜色，就OK了!