星空银耳羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
星空银耳羹
星空银耳羹营养建议
-
含糖量 13.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
星空银耳羹的食材2人份
- 蝶豆花适量
- 银耳适量
- 柠檬汁适量
星空银耳羹的做法
1
银耳泡发
2
蒸煮1小时
3
蝶豆花泡水
4
杯中放入银耳
5
倒入蝶豆花水，挤少许柠檬，
成品图
