紫菜丸子砂锅煲
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- 新手尝试
紫菜丸子砂锅煲营养建议
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含糖量 13.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫菜丸子砂锅煲的食材2人份
- 鱼丸200g
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）60g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 红萝卜适量
- 白菜适量
- 姜适量
- 蘑菇适量
- 鸡精适量
紫菜丸子砂锅煲的做法
1
瘦肉切片
2
蘑菇洗干净、红萝卜切片、白菜洗干净
3
肉饺
4
砂锅里倒入高汤放入丸子、瘦肉和肉饺
5
放入姜片
6
煮滚了放入红萝卜和白菜
7
紫菜洗干净
8
把紫菜放入砂锅中一起煲煮
9
调入盐巴鸡精