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诗文 炒魔芋粉条
释义
炒魔芋粉条的做法

炒魔芋粉条

  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

生的魔芋是有毒的,不过不用担心,我们能买到吃到的都是加工处理过的魔芋或者是魔芋制品。我买的魔芋面条,可拌可炒可煮,吃法多种多样。魔芋对于女性朋友具有缓解经期焦躁、延后更年期、祛痘美容、减肥等作用,女孩子都很喜欢吃,但是不能用它代替饭菜,长期吃肠胃也会受不了的。

炒魔芋粉条营养建议

  • 含糖量 20.79
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

炒魔芋粉条的食材2人份

  • 魔芋粉条300克
  • 胡萝卜1个
  • 柿子椒1个
  • 植物油适量
  • 生抽适量
  • 少许
  • 葱花少许
  • 香菇豆豉辣酱适量

炒魔芋粉条的做法

1 炒魔芋粉条菜谱图解

用的魔芋面条是开袋即食的,开袋后控掉袋子中的水分,用清水漂洗几遍

2 炒魔芋粉条菜谱图解

烧一锅热水,水开后放入魔芋面条煮5~6分钟,捞出后过一遍凉水待用

3 炒魔芋粉条菜谱图解

胡萝卜、青椒洗净,分别切成细丝待用

4 炒魔芋粉条菜谱图解

热锅冷油,放入葱丝小火炒出香味

5 炒魔芋粉条菜谱图解

放入胡萝卜丝翻炒

6 炒魔芋粉条菜谱图解

炒至胡萝卜软塌后,放入魔芋面条炒匀

7 炒魔芋粉条菜谱图解

放入一勺香菇豆豉辣酱、一点生抽炒匀

8 炒魔芋粉条菜谱图解

放入青椒丝翻炒均匀,撒少许的盐炒匀即可出锅

9 炒魔芋粉条菜谱图解

喷香的魔芋面条可以享用了

成品图

炒魔芋粉条的烹饪技巧

魔芋性寒,有风寒感冒症状者要慎食,有皮肤病的人也要少吃。由于魔芋的膳食纤维含量丰富,胃肠功能不佳、消化不良的人,每次食用不宜过多。用九阳轻奢派炒锅,炒面不会粘锅,而且用油还少

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更新时间:2025/1/15 13:24:18